Grupa krwi 0 pochodzi od przodków Cro-Magnam, którzy pojawili się około 40 tysięcy lat p.n.e. W czasie tym ludzie polowali w zorganizowanych grupach na zwierzynę. Białka pochodzenia zwierzęcego było ich pokarmem. W książce „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi” Jamsa D’Adamo i Catherine Whithey został przedstawiony następujący podział dla grupy krwi O.Cechy i skłonności tych ludzi to:
- zjadacz mięsa,
- odporny układ pokarmowy,
- nadaktywność układu odpornościowego,
- nietolerancyjny na adaptacje dietetyczne i środowiskowe,
- lepiej reaguje na stres przy intensywnej aktywności fizycznej,
- efektywny metabolizm jest mu niezbędny, aby pozostać szczupłym i naładowanym energią.
Wybicie zwierzyny w granicach własnego rejonu łowieckiego zmusiło człowieka do szukania pożywienia i dalekich wędrówek. Doprowadziło to do współzawodnictwa o pozostałe mięso. Współzawodnictwo prowadziło do wojny, a wojna do dalszych migracji.-tak powstaje następna grupa krwi .
Grupa „0″ – to osoby dynamiczne, żywiołowe, odpowiedzialne, sprawdzające się w ekstremalnych warunkach. Wytrwale dążą do wytyczonych celów. Nie lubią krytyki i są czasami zbyt uparte.
Osoby posiadające grupę krwi 0
- Dobrze radzą sobie w sytuacji krótkotrwałych stresów – odpowiednia mobilizacja.
- Przedłużający stres i napięcie nerwowe powoduje wybuchowość.
- Powstają zaburzenia metaboliczne pod wpływem stresu , co jest przyczyną przybierania na wadze, może pojawić się nawet cukrzyca.
- Mogą pojawić się choroby o podłożu zapalnym. Stany zapalne stawów, zwyrodnienia stany zapalne śluzówek alergia, niedoczynność tarczycy.
- Regenerują się w ruchu i intensywnych ćwiczeniach.
Odżywianie się zgodnie z grupą krwi, korzystnie wpływa na odporność immunologiczną organizmu. Zawarte w pokarmach lektyny są czynnikiem wpływającym na Twoją odporność i równowagę, homeostazę organizmu.
Jeżeli podane z żywnością lektyny są niezgodne z antygenami naszej grupy krwi, to wchodzą w reakcje ze specyficznymi elementami różnych komórek (krwinek czerwonych, komórek błony śluzowej jelit) co prowadzi do jej uszkodzenia.
Jelito nie może przepuścić więcej niż 5 %.spożywanych lektyn. Pomiędzy krwią a Twoimi posiłkami zachodzi reakcja chemiczna. Lektyny – białka, współdziałając z antygenami mają właściwości aglutynujące czyli zlepiające krwinki lub nie powodujące zlepiania. Zlepianie krwinek może powodować szereg problemów ze zdrowiem.
Witam wszystkich!
W życiu nie ma przypadków, sam się o tym przekonałem, kiedy zakupiłem konsultację u Pani dr Iwony Andrys w IMar&Med za pośrednictwem Grupon’u. Rok temu rzuciłem zgubny nałóg palenia tytoniu i zacząłem regularnie chodzić na ćwiczenia, niemniej brakowało mi sensownego modelu, stylu żywieniowego, bo pomimo dużego wysiłku waga stała w miejscu, a ja po każdym obiedzie byłem ospały i zmęczony. W historii stosowałem różne diety, ale kończyło się zawsze powrotem do starych nawyków. Zdecydowałem, iż nie tyle czas na nowa dietę CUD, ile czas zmienić złe przyzwyczajenia żywieniowe. Umówiłem się więc na spotkanie. Po ponad godzinnej konsultacji wyszedłem niemal oświecony w dziedzinie odżywiania się zgodnego z grupą krwi. Plan żywieniowy zgodny z moją „0″ otrzymałem w ciągu 2 dni drogą elektroniczną i zacząłem stosować. Po 3 miesiącach jedzenia 4-5 posiłków dziennie, eliminując tylko najbardziej szkodliwe produkty dla grupy tzw. „myśliwych- mięsożernych” musiałem udać się do krawca z koszulami, spodniami i marynarkami, bo dosłownie na na mnie wisiały. To nie żart tylko fakt! Ale nie o kwestie estetyki chodziło mi przede wszystkim tylko o samopoczucie i spójność z moimi wysiłkami na siłowni: 70% sukcesu to nie ćwiczenia lecz sposób odżywiania się!!!
Dziś czuję się jak nowo narodzony, a minęły zaledwie 3 miesiące odkąd przyjąłem i uznałem za swoją tę drogę odżywiania organizmu na co dzień! Myślę, iż stosując ten model żywienia nie tylko uniknę wielu chorób wynikających ze złego odżywiania, ale i będę się cieszył witalnością i zdrowiem nawet w 90-tym roku życia. Polecam wszystkim czytającym te słowa i chcącym żyć długo i bez chorób wizytę u Pani dr Iwony Andrys.
Jak widać ta konsultacja, plan żywieniowy i suplementacja nie tylko dały mi poczucie dobrze zainwestowanych środków… Pozdrawiam i jeszcze raz zapewniam, że warto zrobić ten pierwszy krok – dla siebie!!!
Jest Pan konsekwentny w swych działaniach i dążeniu do celu a jest to istotne, zwłaszcza jeżeli chodzi o zdrowie.
Jak to w życiu bywa wszystko wymaga działania, cierpliwości, wytrwałości i pielęgnacji. Dieta oczywiście działa, ponieważ pracuje na niej już od 10 lat i oczywiście czasem z niewielkimi modyfikacjami, ponieważ przy poważnych schorzeniach trzeba nanieść niewielkie zmiany.
Dieta zgodna z grupą krwi to tak naprawdę sposób na życie a nie tylko dieta, to jest coś więcej.
My wszyscy nie lubimy słowa dieta, ponieważ ona wymaga wyrzeczeń a smakołyki na stole się do nas uśmiechają.
Ja sama stosuję tą dietę i tak naprawdę nie wyobrażam sobie, że mogłabym jej nie znać.
Iwona Andrys
Witam Pani Iwono,
Bardzo dziękuję za konsultację. Powiem szczerze, że ta lista produktów całkowicie zmieni moje nawyki żywieniowe – jest tam mnóstwo produktów, które jadłam a okazuje się że nie powinnam. Jadłam dużo kurczaków i pomidorów, szukałam specjalnie chleba żytniego (myśląc, że to dla mojego zdrowia) a okazuje się że nie powinnam tego jeść…..
Mam świadomość,że źle robię jedząc 2-3 posiłki dziennie, ale pracuję w biurze do 15.30 i niemożliwe jest dla mnie zjedzenie obiadu o właściwej godzinie….postaram się poprawić w tym temacie. Na pewno będę zwracać uwagę, aby jeść produkty z listy. Mam problem ze zrozumieniem tabeli z indeksem glikemicznym. czy dobrze rozumuję, ze raczej powinno się wybierać produkty z niższym indeksem? ale mam zasugerowane, aby jeść np. arbuza a jest wymieniony w tabeli z wysokim indeksem. czyli jak zjem arbuza , to mam ograniczyć inne produkty z tej grupy? nie bardzo wiem jak mam to wszystko łączyć , bo napewno są w tej tabeli produkty, o których wogóle powinnam zapomnieć typu coca cola czy ziemniaki itp.
Na pewno zakupię polecane przez Panią produkty. Proszę mi powiedzieć jak dlugo powinnam je stosować? Czy można je ze sobą łączyć?
myslałam o zakupie ParaProteX, Slim Formula oraz AC-Zymes ( jak długo brać ac-zymes?)
pozdrawiam i dziękuję
Małgorzata S.
Witam serdecznie Pani Małgosiu,
Dieta … okazuje się, że jest najlepszym naszym lekarzem a potem nasz system immunologiczny. Trzeba o niego skrupulatnie dbać i czasem, albo najlepiej zawsze zastanawiać się co jest na talerzu. Ac Zymes – florę bakteryjną teoretycznie i praktycznie powinniśmy brać przez cały czas. Nasze środowisko w jelicie jest niesprzyjające do ich rozwoju. Jemy bardzo dużo słodyczy, smażonych potraw no i oczywiście konserwantów w żywności, która trafiają do żołądka. Flora bakteryjna to nasza odporność i od niej również zależny nasz stan zdrowia.
Pozdrawiam
iwona Andrys
Ac Zymes – zapraszam do poczytania na stronie http://www.imarmed.pl