| Typ/cechy | Sensoryk | Emocjonalny | Bejawioralny |
| Budowa Ciała | Drobna, przeważnie osoba szczupła, skóra sucha, marzną im stopy, nogi szcupłe i kształtne, ramiona/barki szersze od bioder | Dobrze zbudowane,umięśnione boidra węższe od raminon, nadgarstki i ręce dobrze ukształtowane, tendencja do gromadzenia tłuszczu na plecach, brzuchu i tali, sylwetka ciężka | Atletyczna budowa (grube kości), często otyłe, szersze biodra od ramion |
| Charakter | Bystre, pobudliwe, łatwo się uczą, szybko zapominają, , bogata wyobrażnia, łatwo się uczą, szybko zapominają, często zmienia się im nastrój, mają dobry refleks, spostrzegawczy, szybko działają I szybko się wyczerpują, mają w sobie dużo lęku, nie zawsze jest on widoczny w pirewszym kontakcie, jeśli są zdrowi maja w sobie dużo radości, mogą być gadatliwi | Duży napęd wewnętrzny, dużo energii, bystry przenikliwy umysł, duża zdolność koncentracji I wysoka kreatywność, szybko wpadają w gniew, mają ugruntowane poglądy lubią się spierać, odważne pewne siebie, przy braku harmonii są sarkastyczne, krytyczne, popadają w pracocholizm, lubią się otaczać ładnymi przedmiotami, są ambitne, mają cechy przywódcze, ale ich impulsywność zraża często ludzi, lubią wyzwania, i je podejmują lecz ze średniąfizycznąenergią | Spokojni, wyrozumiali, niezawodni, godni, zaufania, wierni, łagodni, delikatni, nie wpadają w gniew, poszukują harmoni I spokoju, mają dobrą pamięć, nie lubią zimna I deszczu, lubią oszczędzać, silnie tłumią emocje, tolerancyjni, sprawiedliwi, są oparciem dla innych, przy niestabilnościpopadają w apatię, zwlekają z decyzjami, , stają się chciwi, , zaborczy, leniwi ospali umysłowo, wolno się uczą ale na długo, |
| Problemy I Choroby | Układ nerwowy (depresja, nerwica), problemy ze snem, wysokie ciśnienie, bóle głowy, gardła, ucha, kaszel suchy, arytmia, skurzcze mięśni, częste uczucie zmęczenia, często cierpią na zaparcia, wzdęcia, napady głodu, żatko tyją | Zaburzony metabolizm, rozregulowany system endokrygenny prowadzący do otyłości (zaburzenia trawienne), układ krążenia I wątroby, problemy skórne, w zaburzeniach odczuwają nienawiść, zazdrość, gniwe, wrogoś, | Gromadzą w sobie płyny, częste chorobybłon śluzowych, zatok, alergie, zaziębienia, bóle stawów, astma, miażdżyca |
| Potrzeby | Kreatywności I stale nowych bodżców, ale umiarem, tak mało rutyny jak to możliwe | Regularny sposób żywienia, stałość, bezpieczeństwo, ochrona, | Samodzielności i wystarczająca swoboda działania, wyzwań, regularnego treningutreningu na granicy wytrzymałości, aktywność, wsparcie, autonomia |
| Ćwiczenia odprężąjące | Yoga, tai, chi, śpiew | Yoga, tai, chi, ćwiczenia oddechowe, rozciąganie, wygięcia, szczególnie nadbrzusza I klatki piersiowej | Mocny masaż I akupresura, |
| Dyscypliny | Aerobic, badminton, koszykówka, bilard, taniec, golf, piłka nożna, jazda na rolkach | Badminton, koszykówka, taniec, golf, jazda na rowerze, górskie wędrówki, pilates, nordicwalking, pływanie, biegi narciarskie | Biegi wspinaczka, trening siłowy, walki, szermierka, hokej, surfing |
| Wspomaganie metaboliczne | Kwasy Omega 3, minerały | Arginina, ImmunieAid, miąższ, Ityrozyna, maca, lecytyna, antyutleniacze, Omega 3, | Noni, Acai, kofeina, żeńszeń, imbir, Vital Man, Vital Waman, |
| Pierwiastki niewskazane | Fosfor, sód, potas, żelazo, mangan, selen, chrom, molibden, | Fosfor, sód, potas, mangan, molibden | Wapń, magnez, cynk, miedż, bor, kobalt, krzem, wanad, lit, |
| Pierwiastki wskazane | Wapń, magnez, cynk, miedż, bor, kobalt, krzem lit, wanad, | Cynk, miedż, selen, lit, żelazo, wanad, wapń, magnez, krzem, chrom, | Fosfor, sód, potas, żelazo, mangan, selen, molibden, chrom |
| Witaminy wskazane | D, B2, B12 | C, E, z gr. B, | A, C, B1, B3, B6, B10 |
| Witaminy niewskazane | A, C, B1, B3, B6, B10, | A | D, B2, B12, |
| Żywienie | Ciepłe, 3-4 x dziennie, tłuszcze, masło | Chłodne, ciepłe, nie gorące 3 x dziennie, ograniczony tłuszcz, | Ciepłe, lekkie, 2 x dziennie, najlepiej bez śniadania, potrawy suche, minimum masła, oleju I cukru, wykluczenia nabiału i lodów, unikanie smaków kwaśnych i słonych |
| Smaki | Słone, kwaśne, słodkie | Gorzki, słodki, cierpki, | Gorzki, ostry, cierpki |
